O que significa diet?
O termo "dieta" vai muito além de simplesmente restringir calorias. Significa adotar…
O que significa percentual de gordura corporal?
Ao se falar em percentual de gordura corporal, adentramos um universo complexo…
O que significa consumir chá verde, chá preto, chá branco ou chá vermelho?
Você já se perguntou qual o significado de consumir chá verde, chá…
O que significa balanço calórico negativo?
Você já ouviu falar sobre balanço calórico negativo? Mas afinal, o que…
O que significa treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)?
O treinamento intervalado de alta intensidade, conhecido como HIIT, vem ganhando popularidade…
O quê significar ser hipocalórico?
Você já ouviu falar do termo hipocalórico, mas sabe o que significa…
O quê significar ser termogênico?
O que significa ser termogênico? Quando pensamos em termogênico, a primeira coisa…
