Como se tornar uma pessoa zen

  • Published on
    05-Aug-2015

  • View
    32

  • Download
    4

Transcript

1. Como se tornar uma pessoa zen por Flvio Bastos - flaviolgb@terra.com.br Atualmente, muitas pessoas buscam o estado zen, onde o equilbrio mental e a paz de esprito tornam-se ferramentas para enfrentar o estresse das grandes cidades. A capacidade de estar ao mesmo tempo ligado e desligado em uma realidade dinmica, repleta de movimento humano, exige do indivduo uma difcil tarefa na direo da paz interior. Subjetivamente, a agitao, a competitividade e o decorrente estresse, so inimigos em comum que afetam a todos que convivem em um espao urbano de considervel movimentao. Essa contagiante energia torna-se imperceptvel e, quando nos damos conta, estamos envolvidos num "turbilho" de energias negativas, que ao agirem sobre a nossa mente desprotegida, nos desarmonizam. Uma vez envolvidos nesse complexo energtico, a mente fica agitada e, se a mente mantm um ritmo agitado, o corpo o acompanha, resultando dessa incorporao de nvel inconsciente: insnia, dores gereralizadas pelo corpo, fadiga fsica e mental, entre outras somatizaes. Ser "zen" no significa ser um indivduo desligado da sintonia materialista. No entanto, a prtica da autodisciplina e o exerccio da percepo intuitiva, no-racional, do sentido da vida e de seus fenmenos, no pode faltar na busca da qualidade de vida atravs de um melhor nvel de autoconhecimento pela expanso da conscincia. Nesse sentido, tcnicas de meditao budista e o processo de reforma ntima proposto pelo espiritismo, so opes seguras de se atingir um estado zen, sem prejuzo vida ativa na sociedade moderna. A comear pela consciente posio de sempre "estar na sua", que absolutamente significa egosmo e, sim, uma forma de proteger-se e perceber a dinmica do cotidiano da vida atravs de uma viso mais apurada de suas mazelas. Quando nos encontramos com a mente limpa de impurezas e vigilantes em relao aos nossos atos, no nos deixamos envolver em situaes que possam nos desarmonizar. Toda forma de maledicncia so dardos venenosos, que se lanados pela boca ou atravs de aes, retornam em forma de energia negativa que nos atinge inapelavelmente. Se buscamos conscientemente a paz interior, precisamos perseverar na autovigilncia. A reforma interior exige-nos gradual "assepsia" de pensamentos. A mente e o corpo so como a casa que aps muito tempo fechada, necessita da entrada do ar e da luz solar para que as impurezas acumuladas se dissipem... No se deixar envolver por energias negativas o primeiro passo para quem deseja alterar a sua prpria energia, mantendo-a estvel e saudvel. Manter a autovigilncia o segundo passo, mesmo que possamos parecer aos olhos dos outros, uma pessoa "sempre na dela". medida que exercitamos essa filosofia de vida no cotidiano, damos impulso ao processo de reforma interior, ou ntima como se referem os espritas. E reformar-se ntimamente aceitar valores ticos, morais e espirituais como norteadores da caminhada ao encontro de seu verdadeiro eu. O estado zen requer uma mudana de atitude diante da vida. Atitude fundamentada no respeito a si mesmo, ao semelhante e a toda forma de vida que divide conosco esse imenso espao fsico chamado Terra. Ser zen, portanto, no se omitir diante das injustias, mas silenciar em situaes onde a maledicncia flui atravs da palavra que agride. Ser zen estar receptivo energia do bem, e pratic-lo, indistintamente, sem olhar pra quem... Ser zen estar atento, perceptivo, tranquilo e ligado, mas ao mesmo tempo, "desligado" daquilo que no promove o crescimento humano. Ser zen estar no comando de si mesmo, com os ps no cho, mas com a mente direcionada para o universo. Ser zen perseguir a verdade com o entusiamo do discpulo e com a pacincia do mestre. 2. Enfim, ser zen no sentir-se superior nem inferior a ningum, mas em paz com a sua conscincia e com a certeza de que continua sendo um eterno aprendiz. Psicoterapeuta Interdimensional. www.flaviobastos.com por Flvio Bastos - flaviolgb@terra.com.br Lido 2227 vezes, 95 votos positivos e 4 votos negativos. Visite o Site do autor.