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Crenças Limitantes: ideias fixas que levam ao fracasso! [Agile Brazil 2014]

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  • 1. Annelise GrippAgile Brazil 2014Idéias fixas que levam ao fracasso
  • 2. “Somos o que pensamos.Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.”(Buda)
  • 3. São pensamentos que você tem, numa conversa com você mesmo, que impedem de agir e obter um resultado POSITIVO. Na maioria das vezes a Crença Limitante está relacionado a algo que ocorreu no seu passado ( palavras, percepções, ações e sentimentos) que foram “implantado” na sua mente.O que são Crenças Limitantes?
  • 4. O pensamento limitante afeta o seuraciocínio e convence que a visão negativacriada é a mais apropriada pra vocênaquele momento.A sua mente aceita esse “rótulo” imposto,pois traz conforto e segurança, sem ter queagir.eu nãoconsigo...O que causa?...
  • 5. A Crença Limitante não traz nenhum benefício para quem cria!Ao contrário, só serve para confirmar teus medos e impedir que você ouse pisar no desconhecido.Não deixa você caminhar na direção do que deseja, impossibilitando seu sucesso....e os efeitos?MedoTristeFracoIncapazDorEx: Efeito Placebo
  • 6. Sabotadores são todas as frases que você fala para si mesmo, fortalecendo a sua Crença Limitante.Chamamos de Sabotadores por fazerem você acreditar em algo que não é verdade!O que são Sabotadores?“eu NÃO consigo”“SOU um fraco”“eu SOU burro”“NÃO sirvo pra nada”“TUDO é mais dificil pra mim”
  • 7. “Acreditar em você é o primeiropasso para fazer acontecer”
  • 8. Elimine sua Crença Limitanteem 3 passos!- Identifique sua crença - Faça questionamentos reais -Substitua a crença limitante pela positivaSUCESSO
  • 9. Separe um caderno ou bloco de notas. Você usará ele apenas para trabalhar as suas crenças. Comece anotar frases e pensamentos que te impeçam de agir em direção a realização de um desejo.Identificação
  • 10. -O que você acredita na vida?-O que você acredita sobre você?-O que é realmente importante para você na vida?-Qual é o seu maior sonho?-O que está impedindo você de realizá-lo?-Quais são suas limitações?-A realização do seu sonho depende de quem?-Quais as ações que você precisa ter para ir na direção do seu sonho?Faça Questionamentos!Para cada pergunta, escreva a resposta no seu caderno.Observe e sublinhe as palavras que usou (palavras trazem impedimento e negam qualquer tipo de ação).
  • 11. Vamos quebrar o seu desejo em pequenos passos (ações) para atingir sua meta. Seguem:1)Obter conhecimento sobre o assunto que desejo palestrar;2)Trabalhar oratória através de cursos especializados ;3)Procurar lugares que possa iniciar pequenas palestras (comunidades, cursos, salas de aula);4)Ter uma pessoa de confiança para te passar um feedback após cada apresentação;5)Praticar aplicando as melhorias que foram observadas;6)Planejar a sua apresentação!Ex: Eu gostaria de palestrar no Agile Brazil, MAS não posso porque tenho vergonha!-Por que você gostaria de palestrar no Agile Brazil?-O quanto é importante para você palestrar nesse evento?-O que esta impedindo você de realizar esse desejo?-Quais são suas limitações?-Isto depende de você?-O quanto você está comprometido com a realização desse sonho (1 a 10)?-Quais ações que você precisa fazer para palestrar no Agile Brazil?
  • 12. Substitua a Crença Limitante pela Crença Positiva!Levante todas respostas impeditivas que escreveu e transcreva para frases positivas, afirmando sua atitude, sua vontade e seu compromisso. Quando for escrever a frase, use palavras motivadoras, positivas. Palavras como: NÃO, JAMAIS, NUNCA, MAS, PORÉM, devem ser descartadas!“Não culpe a vida pelos seus fracassos. Ela apenas te dá escolhas e o responsável por elas é você!”
  • 13. eu TENHO perfilpara trabalhar comAgilidade!eu VOU palestrarno Agile Brazil2015!eu VOU passar na seleção!eu CONSIGO pedir aumento!eu SOU capaz de passar na prova!... E não esqueça, Crenças Positivas devem ficar expostas a sua visão o tempo todo!
  • 14. Email: annelisegripp@yahoo.com.br Twitter: @AnneliseGripp Blog: www.annelisegripp.com.brAnnelise Gripp
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